Что такое проекции и как с ними работать

• проекции
• стратегии поведения
• практики

Проекция — некоторое представление о другом человеке, которое сформировано из нашего детского опыта. Человек с хорошим детством будет видеть хорошие проекции. Человек с детством, полным боли, будет вешать на других проекции, которые смогут подтвердить его мрачную картину мира.

Для вас проекция — это субличность, которая управляет вашей жизнью. Она может иметь свои желания, свои цели и свои мечты. Чем более загнан человек, тем хуже он отличает свой собственный голос от голоса навязанных проекций, которые вызывают ощущение долга и будто тебе необходимо кому-то что-то доказать, чтобы стать уверенным после этого.

Ни одна из проекций не замотивирована делать так, чтобы вы развивались. Каждая из проекций — некоторый прошлый опыт, который стремится повторить себя, и так до бесконечности.

Единственный, кому внутри вас нужно ваше развитие — это вы. Наша задача — осознать влияние этих проекций на нас. Скрыться от них невозможно. Зато можно понять, как они устроены, чего они хотят, отделить свой голос от их голоса.

Для этого можно использовать письма самому себе, эссе, помогут расстановки(индивидуальные), танцы, гвозди, голодание. Всё, что направляет ваше внимание внутрь вас, толкает вас наблюдать за вашим телом — в том числе занятия спортом, аэробика, гимнастика, силовые тренировки — всё это позволяет на некоторое время избавиться от проекций.

Лучший способ не вестись на проекции — просто поддерживать свое тело в хорошей форме, заниматься спортом и не нагружать свой организм, потребляя вредную пищу.